Зелёная греча с овощами и грибами – вкуснейший заряд энергии на каждый день, готово всего за 25 минут!
Зелёная греча с баклажанами и томатами ДАРИЭЛА — это идеальный выбор для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и быстро. Полезный и сбалансированный обед или ужин готовится всего 25 минут — без хлопот.
Зелёная гречка — это необжаренная гречка, которая сохраняет больше витаминов и минералов, клетчатки и антиоксидантов, она легче усваивается и имеет мягкий, нейтральный вкус. Грибы придают блюду насыщенность, а овощи — текстуру и аромат.
Польза в каждой порции:
• Источник растительного белка и клетчатки — насыщает организм и поддерживает мышечный тонус
• Витамины группы B и E — для энергии, здоровья кожи и нервной системы
• Железо, магний, кальций — укрепляют сосуды, сердце и кости
• Поддержка сердечно-сосудистой системы, снижение уровня холестерина
• Ускоряет обмен веществ, помогает снижать вес
• Улучшает пищеварение и надолго сохраняет чувство сытости
Идеально как самостоятельное блюдо или полезный гарнир, отличная основа для ПП-рациона и вегетарианского меню.
Если вам надоели банальные крупы и гарниры, то зелёная греча с овощами и грибами – отличное решение.
Способ приготовления:
